HOME＞＞【症状別】解説ページ＞テニス肘（上腕骨外側上顆炎）

  肘の外側には、上腕骨外側上顆という骨が突起した部分があります。その周辺を中心として痛みがでる肘のスポーツ障害のことを、『テニス肘（上腕骨外側上顆炎）』と呼んでいます。

　肘の外側部は、テニスのバックハンドで打つ際によく負担がかかりやすいため、『テニス肘』という症状名がついていますが、PCのタイピング作業が多い学生さん、筆圧が強い学生さんなど、誰にでも起こり得る症状の１つです。

　このページではテニス肘でお悩みの学生さんに向けて、『テニス肘（上腕骨外側上顆炎）』について、わかりやすく解説させていただきます。

（原因１）筋肉の問題 

　肘の外側にある骨の突起（上腕骨外側上顆）には、肘を伸ばす時に使う筋肉（伸筋群）や、グリップ（手を握る）動作で使う筋肉などが、たくさん付着しています。その中でも『短撓側手根伸筋』という筋肉のトラブルがテニス肘において、もっとも関与するということが医学的にわかっています。

（原因２）関節の問題

　上腕（上腕骨）と前腕（尺骨＆橈骨）が連結している部分のことを肘関節と呼びます。

　肘関節における正常な関節運動のメカニズムは、肘を伸ばす際に尺骨は上腕骨に対して、ごくわずかな回内（内側に捻じれる動き）がおこります。また橈骨は尺骨に対して、わずかな下制の運動がおこります。

　これらの正常な関節運動のメカニズムが崩れてしまった（悪い癖や、間違った使い方を反復した）場合、肘関節にズレが生じてしまい、痛みや可動域の減少が起こります。

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　上記に挙げたような、筋肉や肘関節をよく使うこと（日常生活における反復動作、使いすぎ、スポーツによるオーバーワークなど）によって、テニス肘の症状が起こってしまいます。

　また、年齢が40代以上のテニス肘の場合は、『筋肉の腱の部分』に変性が伴ってしまうケースもありますので、学生の若いうちからケアしておくことが大切です。

◆テニスやバドミントンをしている

◆筆圧やPC作業のタイピングが強い

◆雑巾を絞るなど腕を捻じる動作が多い

◆重い物を運ぶようなバイトをしている 

◆打楽器やドラムなどを演奏している

◆何かを力強く握るという動作が多い

これらの反復動作によりテニス肘になってしまうケースが多いです！

■ テニス肘の鑑別で最も多く使用される

    整形外科的検査（中指伸展テスト）を

　 用いてテニス肘の検査をおこないます

■ テニス肘の原因となる短橈側手根伸筋の

　 筋硬縮・筋膜の癒着を除去します

■ 肘関節に関与する尺骨や橈骨などの

    関節運動を正常な状態に調整します

■ 肘関節のズレや捻じれに影響している

　 筋膜や軟部組織への調整を行います 

■お悩み：肘～手首の痛み

■高校３年生

（ご感想）

●施術を受けてみて

　どう変わられましたか？

身体の状態だけでなく、普段の生活や今までやって来た事など、問診というよりは楽しくお話しするような雰囲気で、とてもリラックスして診ていただきました。

実際に治療していただく時には、どこがどんな風になっているのか？本を取り出して見せて下さりとても分かり易かったです。

自分で出来るストレッチ法も教えていただき、日常でも姿勢や体の使い方に気をつけていこうと思います。(自分の身体の仕組みが知れてとても勉強になります！^ ^)

●ご来院をお考えの方に一言

技術的なことはもちろんですが、自然に引き出してもらえるくらい会話が楽しく、身体だけでなくて精神面でも楽になりました！

先生のあたたかいお人柄が、多くの人に人気がある理由なんだと感じました。

※個人の感想で成果を保証するものではなく、個人差があります。

 通常6,000円の一般料金を

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★現在、学生さん以外の一般の方のご新規予約（6,000円）は『ご紹介の方のみ』に制限させて頂いております。ご来店時に紹介者様のお名前をお伝えください。

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【初回】約60分～75分

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