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【膝の構造は・・・？】

  膝を構成する関節は２つあります。

  １つ目は太ももの骨（大腿骨）と膝より下の骨（脛骨）が連結する、大腿脛骨（だいたいけいこつ）関節。２つ目は大腿骨とお皿（膝蓋骨）が連結する、膝蓋大腿（しつがいだいたい）関節です。

  また、それらの関節を補強するために、内側側副靭帯、外側側副靭帯、前十字靭帯、後十字靭帯の４つの靭帯が膝の周辺を囲むように存在し、膝関節の安定化を担っています。

  そして、膝関節の外側と内側には半月板という軟骨があり関節を連結しています。 

【なぜO脚になるの・・？】

  O脚の原因として考えられるのは膝関節の歪みをはじめ、脚の内側と外側に付着する筋肉のアンバランス（不均等）が多く考えられます。

  Ｏ脚には上記のような膝関節の歪みであったり、筋肉のバランスによる後天的な原因もありますが、遺伝による先天的な原因で骨自体の形状がＯ脚になっているケースもあります。

  先天的（生まれつき）のO脚の場合は、施術でピタッと膝を合わせるのは正直難しいケースとなりますが、それ以上広がらないように予防していくことが不可欠となります。 

【O脚によるバランス悪化】

  女性にとって、O脚は見た目が気になる・・・。という方も多いと思いますが、見た目だけではなく、O脚が原因で将来ヒザや股関節に痛みが出てくるケースもあります。

  また、Ｏ脚によって他の部位（骨盤や上半身など）へ歪みが代償的に生じてしまう事も多々あります。

  ですので、まだ痛みなどが出ていない若いうちから、予防も兼ねてしっかりとＯ脚をケアしておくことが大切です。

■お悩み：Ｏ脚、姿勢

■大学４回生 

（ご感想）

※個人の感想で成果を保証するものではなく、個人差があります。

 ●施術を受けてみて

　どう変わられましたか？

私はずっと、エアライン関係の仕事がしたいと思っていて、就活が近づくにつれて、身長や姿勢を気にするようになりました。

サンナチュレに行くようになってからＯ脚や猫背がなおり、面接などに自信がつきました。

●ご来院をお考えの方に一言

面接では第一印象が、とても大切です。姿勢が悪いと、悪い印象になってしまいます。

エアライン関係なく、先生は色々な相談にのってくださるので、気楽に一度サンナチュレに電話してみてください。

◆膝関節の内側に痛みが出ることがある

◆太ももの外側がパンパンに張っている

◆細いパンツを履くと脚の形状が気になる

◆靴底の外側がいつも擦り減ってしまう

◆最近よく足がつまずくようになった

◆足の親指側に体重が乗せにくい気がする

◆足首が内側に入り込みよく捻挫をする

これらはＯ脚が原因となっているケースが多いです！ 

■膝関節の歪みやズレを正しい

　ポジションへと矯正します

■Ｏ脚によってバランスが悪くなった

　脚に付着する筋肉を調整します

■Ｏ脚が原因で代償的に歪みが生じた

　骨盤や背骨などの骨格も調整します 

■独自の検査法を用いて、あなたの

　Ｏ脚レベルに応じたＯ脚矯正および

　必要な回数などを見極めます 

 O脚でお悩みの女性の方はぜひご相談ください！

（※男性のO脚は改善が難しいケースが多いです）

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 サンナチュレ カイロプラクティック 京都御所 

 ◆地下鉄『丸太町駅』2番出口より徒歩3分

 ◆市バス『府庁前』停留所すぐ

 ◆自転車の駐輪場あり

 ※大学生の方は『大学別の交通アクセス』のページもご覧ください

【住所】

 〒602-8026

 京都府京都市上京区春帯町355-1 カーサ・デ・古都 2階

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（最終受付21:00まで可）

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（休業日：不定休）

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