【宝塚音楽学校】バレエやダンスによる股関節の痛み

　宝塚音楽学校に在籍されている学生さんがご来院されました。普段は寮生活を送られていますが、今はちょうど夏休み期間中ということで、地元京都への帰省中に時間を縫ってのご来院。

　宝塚音楽学校の生活ではタカラジェンヌになるために、ジャズダンス、バレエをはじめ、さまざまなレッスンが日々行われています。授業前に行う自主練や放課後の居残り練習を含めると、朝5時～夜20時頃まで約15時間という長い時間をダンスに費やされているようです。

　今回ご来店された時の状態は、股関節の屈曲（脚を前に上げる動作）や股関節の伸展（脚を後ろ側に反らす動き）の際に、股関節の前側（鼠径部）とサイドの臀部（お尻）に痛みがでるというお悩みでした。

　股関節は単体の動きだけではなく、骨盤や腰椎との連動によってさらに大きな可動域が生まれます。これらを関節運動学（バイオメカニクス）的に説明すると、、

▼股関節の屈曲▼

股関節の屈曲に伴い→股関節の内転＋股関節の内旋→骨盤（寛骨）の後傾→腰椎の後弯

▼股関節の伸展▼

股関節の伸展に伴い→股関節の外転＋股関節の外旋→骨盤（寛骨）の前傾→腰椎の前弯

　股関節の屈曲・伸展に伴い、骨盤や腰椎は連動して上記のような運動が付随的に起こります。このような関連する部位が付随的に起こる運動のことをカップリングモーションと呼びます。

　当院ではこれらの関節運動学をベースに、痛みが出ている股関節周り（鼠径部や臀部）の筋肉だけではなく、骨盤や腰椎のカップリングモーションの動きも合わせて改善できるようにアプローチしていきます。そうすることによって、負担が掛かっていた筋肉の疲労も自ずと取れていきます。

　宝塚音楽学校への入学を目指す高校生、バレエ、ダンス、よさこいなどの部活をやっている学生さんが当院には多数ご来店されています。もし、これらのスポーツによるお悩みがあるようでしたらお気軽にご相談ください。

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